植物を食べるのが「ずっと」楽しくなるビーガン食事宅配サービス

「ハースト・マガジンズとヤフーは、これらのリンクを通じて一部のアイテムで手数料や収益を得る場合があります。」

最近ビーガンになった場合、またはしばらくヴィーガンのライフスタイルを続けている場合、毎週新しいメニューを組み立てるのは難しいかもしれません。すでに皿にたくさんのメニューがある場合は特にそうです。 キュー: 高品質のビーガン食事配達サービス。キッチンの準備時間を短縮し、お手伝いします。

現在、高タンパク質で植物ベースのオプションを提供する食事宅配サービスが増えており、作り置きのすぐに食べられるビーガン料理を自宅に届けるのがかつてないほど簡単になりました。 しかし、適切なビーガンミール宅配サービスを購入する際には、味や利便性だけではなく、考慮すべき点もあります。 RDNの栄養士ボニー・トーブ・ディックス氏によると、「料理は栄養バランスも考慮されている必要がある」という。 自分のライフスタイルに適したサービスを探す場合、ビタミンB12、鉄分、カルシウム、植物性タンパク質などの重要な栄養素が食事に含まれていることを確認することを彼女は勧めています。

最も評価の高いビーガン食事配達サービスのいくつかを以下に示します。

プランは、グルテンフリー、完全オーガニック、低炭水化物、高タンパク質、または減量プランのいずれであるかに応じてカスタマイズできます。 また、食事を一から作りたいか、それともあらかじめ包装された料理を好むかを決めるのもあなた次第です。

栄養士と評論家によると、現時点で最も評価の高いビーガン食事宅配サービス13社のリストは次のとおりです。

専門家に会う:Bonnie Taub-Dix (RDN) は、『Read It Before You Eat It – Take You from Label to Table』の著者です。

Sunbasket は、受賞歴のあるシェフが作る食事、持続可能な方法で調達されたオーガニック農産物、地元のフードバンクとのパートナーシップを特徴とする、サポートして本当に安心できる食事宅配サービスです。 既製の温めて食べる食事に加えて、コーヒー、青汁、ビーガン ヨーグルト、グルテンフリー クラッカーなどの追加オプションを選択することもできます。

食事の好みフィルターを使用して、食事の選択肢として「ベジタリアン」を選択します。 次に、各料理の横にあるドロップダウン メニューから「ビーガン」を選択します。 マッシュルームのトスターダや照り焼きテンペなど、よだれが出るほどのメインディッシュからお選びいただき、毎週お届けします。

絶賛レビュー: "私たちは2年以上サンバスケットを注文していますが、農産物とタンパク質の品質、健康的なレシピの独特のおいしさ、そして顧客に迅速かつ完全にサービスを提供するという揺るぎない取り組みに常に感銘を受けています。」

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サンバスケット

サンバスケット.com

すぐに食べられる食事は必要ないが、キッチンでの準備時間を最小限に抑えたい場合は、ビーガン食事宅配サービスのゴルディロックスである Green Chef を検討してください。 お送りするものはすべてオーガニック認定されており、完全に刻まれ、マリネされ、色分けされたパッケージで小分けされています。 カシューナッツのクレマを添えたアレパから、ルッコラのコールスローを乗せたビーガンのクラブケーキまで、ユニークな料理をご期待ください。

まず、ビーガン メニューを選択します (ベジタリアン、ケト、パレオのオプションもあります)。 次に、毎週、隔週、または月に 1 回の配達を選択します。

絶賛レビュー: "私の家族はちょうどクミンローストチョップミールを食べ終えたところですが、とても美味しかったです!! 味も食感もぴったりで、子供たちにも好評でした！」

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グリーンシェフ

コマース上級編集者の Neha Tandon 氏と、ヘルス＆フィットネス ディレクターの Jacqueline Andriakos 氏は、どちらも Daily Harvest の大ファンです。 完全植物ベースでグルテンフリーの食事宅配サービスは、ビーガンに興味がある人、または健康的で栄養価が高く、実際にとてもおいしい食べ物を簡単に食べる方法を知りたい人に最適です。

人々はこのブランドのミントカカオとバナナアーモンドのスムージーを愛していますが、野菜たっぷりの味噌汁、ボロネーゼ、コーヒーアイスクリーム、トリュフピザの大ファンでもあります。 はい、ピザとアイスクリームがあります。 すべて完全冷凍なので、温めるだけでお召し上がりいただけます。 Daily Harvest では配達の一時停止も非常に簡単にできるので、キャンセルが難しい定期購入プランに騙されることもありません。

毎週配送される 9 個または 12 個のアイテム、または毎月配送される 24 個のアイテムからお選びください。 次に、ご希望の食事を選択します。 Daily Harvest は完全ビーガンでグルテンフリーなので、特別な食事に対応するために特別なオプションを選択することを心配する必要はありません。

絶賛レビュー: "全ての選択を乗り越えて頑張ってください！ 今のところどれも美味しくて準備も簡単です！ また、これまでのところ、他の会社（名前は言いません）とは異なり、納期は正確です!!」

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毎日の収穫

デイリーハーベスト.com

ウィメンズ ヘルス編集者のもう一人のお気に入り (レビュー全文はこちら) のサカラは、ケイト ハドソンやヒラリー ダフなどの有名人に愛される、完全に調理されたオーガニックで植物が豊富な食事を提供します。

甘いピーチバターを添えたバラの花びらのパンケーキから、ブロッコリーのペストを添えたラベンダーのケサディーヤまで、想像力豊かで高級な料理を取り揃えており、栄養豊富な食べ物の美味しさに驚かれるかもしれません。

サカラは、健康的な食事に関して推測に頼る必要をほとんど取り除きます。 1 日 3 食を週 5 日間提供しており、そのすべてに、毎日の食事ごとに何を食べるかを示す個人用カレンダーが付いています。 新鮮な食材をたくさん使っているので（ちなみに目標は1日6カップの葉物野菜を食べてもらうことだそうです）、配達は1週間に2回来ます。

ところで、値段が気になるなら、アマゾンで入手できるレシピ本やプロテインバーを試してみてください。

絶賛レビュー:「ああ、今週これを食べました。私の味覚に起こっていた美味しさの宝庫をどう説明していいのかさえわかりません。意味があるかどうかさえわかりませんが、ああ。」

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繋がり

サカラ.com

時間があまりない人には、オールオーガニックの宅配サービス Fresh N' Lean がおすすめです。 地元産の食材を使った食事は個別に包装され、電子レンジやオーブンで使用できる容器に入っているので、栄養士が作った食事をいつでも 3 分で食べることができます。 ナッツやグラノーラなどの軽食もあります。

ボーナス: 同社はキッチンから出たすべての未使用食品を Feeding America を通じて地元の慈善団体に寄付しています。

標準メニューまたは低炭水化物メニューを選択した後、週 5 日または 7 日の 1 日あたりの食事数を選択します。 Fit N' Lean はあなたの食事を選択しますが、登録時に食事から除外したい食材（コリアンダー、トマト、ピーナッツなど）を伝えることができます。 食事をコントロールしたい場合は、アラカルト メニューをお選びください。

絶賛レビュー: "私はFresh N' Leanでこれまでで最高の経験をしました! 私は、米国心臓協会が推奨する塩分基準に基づいた健康的な食事を提供しています。 風味豊かで素晴らしいオーガニック食品を食べることができてうれしいです。」

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フレッシュンリーン

好奇心旺盛でグルメな味覚を持つ人にとって、シェフが設立したこの食事宅配サービスは、実際に野菜を食べることに興奮するでしょう。 Territory Foods のデータ サイエンティストは、食事や食品の傾向と顧客の注文パターンを比較し、スパゲッティ スカッシュ パスタや湯葉マッシュ ポテトなどの流行の商品を毎週提供します。

Feeding America との提携のおかげで、注文するたびに 1 ポンドの回収食品が地元のフードバンクに送られます。

ビーガンフィルターを選択したら、週替わりのメニューからお選びください。 地元の食料品店やジムに食事を配達してもらうことも、注文ごとに 8 ドルで月曜日または木曜日の配達を選択することもできます。

絶賛レビュー:「正直に言うと、あなた（私）が料理が苦手な場合、または作りたての健康的な食事を求めている場合は、テリトリーをチェックしてください。」

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テリトリーフード

テリトリーフーズ.com

シェフによって設立されたハングリールートは、バンザ、ビヨンド・ミート、ジャスト・エッグなどのヘルス＆ウェルネス界の巨人と提携していますが、カリフラワーの「アルフレッド」ソースや黒豆のブラウニーなど、シェフが手作りしたソースやデザートも自社で製造しています。 WHの編集者の中には、常に冷蔵庫にストックしている人もいます。

これは、毎週の食料品配達サービスのようなもので、小分けされてレシピと組み合わせて提供され、使用することも、後で使用するために保存することもできます。 スナック、フルーツ、青汁、水出しビール、ラーメンから包装済みのサラダまで、あらゆるものを取り揃えています。

楽しいクイズに答えてあなたの好みを測ると、希望の数に応じて 1 週間分のレシピを作成してくれます。 自由にレクチャーを進めたり、毎週独自の置き換えや変更を加えたり、完全にアラカルトで行ったりすることができます。

絶賛レビュー:「毎週食料品店に行かずに健康を維持する簡単な方法を探していました。Hungryroot を見つけて、10 分以内に自分でランチとディナーを作ることができるようになりました。材料も調理も簡単です。おいしい。"

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ハングリールート

Purple キャロットは、肉食動物と草食動物の両方に愛されるレシピを提供する完全ビーガンの食事宅配キットです。 ツォ将軍の豆腐からフェットチーネ アルフレッドまで、バランスのとれた植物ベースの一品をすべて味わうことができます。 レシピのレパートリーを増やしたり多様化したりしたいビーガン料理人に最適です。

グルテンフリー、クイック＆イージー (30 分以内に完成)、コンフォートフード (カボチャのマカロニアンドチーズを思い浮かべてください)、ホリデー レシピ (塩漬けアーモンドの拇印クッキーによだれをかける) などのカテゴリーからお好みの食事をお選びください。 スナックが必要ですか? ドライローストダークチョコレートひよこ豆などの楽しい追加物を追加して注文を大量にしましょう。 ミールキットまたはすぐに食べられる料理からお選びください。

絶賛レビュー:「パープルキャロットを試して以来、グルメシェフになった気分です！私の料理をたくさん褒めてもらえるようになり、キッチンでの自信がつきました。」

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紫ニンジン

パープルキャロット.com

植物ベースの食事をできるだけ簡単にしたい場合は、Vestro の冷凍食品を使用すると、ビーガンになることもビーガンになることも簡単になります。 新鮮な状態で配達されるため、朝食のブリトーからピーナッツソースをかけたそばまで、食事を準備する必要はありません。 冷蔵庫に保管し、温めてお召し上がりください。

まず、食事を自分で選ぶ「アラカルト」、シェフに選んでもらう「シェフズチョイス」、カロリー控えめの「ウェイトロス」の 3 つのメニュー オプションから選択します。 各カテゴリ内で、「高タンパク質」や「グルテンフリー」などの食事の好みを選択します。 アラカルト プランとシェフズ チョイス プランからは 10 ～ 30 日分の食事を選択し、減量プランからは 5 日分または 7 日分の食事を選択します。

絶賛レビュー:「Vestro は、私が計画や準備をしなくても、美味しくて栄養価の高い食事を提供してくれました。それらは私の玄関先に現れ、私は冷凍庫に入れています。何という命の恩人でしょう!」

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ヴェエストロ

Veestro.com

常に自分の体の声と体が必要としているものに耳を傾けることが重要です。Factor の宅配サービスは栄養士と協力して、美味しく食べられる量を管理したさまざまなプレートを作成します。 しかし、Factor が本当にユニークなのは、事前に分割された食事にサインアップすると、管理栄養士との無料相談も受けられることです。

まず、希望の食事プランを 1 つまたは複数選択し (ビーガン以外には、ケト プラン、カロリー スマート、シェフズ チョイス プランがあります)、1 週間に希望する食事の数を選択します。 1週間あたり6食、8食、10食、12食、14食、18食の中から選ぶことができますが、サイトによると、最も人気のあるプランは週10食です（1週間あたり125ドルかかります！）。

絶賛レビュー:「風味豊かで、本物の、健康的な食べ物！ 1 ペニーの価値もある！ 利便性と量のコントロールが必要です。これまでたくさんの食事プランを試してきましたが、私の探求は終わりました!!! LOVE、LOVE、LOVE Factor!!!」

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要素

ファクター75.com

Sprinly の食事はすべて 100% ビーガン、植物ベース、精製砂糖不使用、オーガニックの果物と野菜をベースに作られているため、食事に肉や乳製品が含まれていることを心配する必要はありません。 調理済みですぐに食べられる状態で届くので、作りたての食事を電子レンジに入れるだけで、数分で健康的なディナーが完成します。

サインアップするには、毎週受け取りたい食事の数を選択するだけです (6 食、12 食、または 18 食から選択できます)。 チェックアウト後、お食事をお選びいただけます。 メニューは常に次回の配達の 1 週間前に公開されるため、何が起こっても自分に合ったものを選ぶことができます。

絶賛レビュー:「どの料理も素晴らしく、種類も豊富でした。どの料理もとても気に入りました。とても清潔で、健康的で、美味しかったです。」

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元気いっぱい

ブランドが自社の食事が「健康的」であると主張している場合でも、その主張が真実であることを確認するには、ある程度の調査が必要になる場合があります。 しかし、モザイクフーズではそうではありません。 ホリスティックシェフが調理し、管理栄養士が企画したお食事は、どれも清潔で新鮮な食材を使用しており、安心してご利用いただけます。

同ブランドはまた、非営利団体シティ・ハーベストと提携し、1箱販売されるごとに1ポンドの栄養価の高い食品を救出し、困っている家族に寄付することで地域社会に還元している。

まず、ビーガン、ベジタリアン、またはヘルシーな食事の配達プランを選択します。 次に、郵便番号を入力して、週に希望する食事の数 (6、12、または 18) を選択し、既製の食事をカートに追加する前に、Mosaic が確実に配送されることを確認します。 私たちのお気に入りは、このブランドの既製スムージーです。外出中には、冷たいビールのチョコレート風味が朝の元気を取り戻すのに最適です。

絶賛レビュー:「これほどおいしくて栄養価の高いビーガン料理が数分で食べられるようになってうれしいです。他の 2 つのビーガン料理宅配サービスも試しましたが、モザイクはその中で最高の品揃えと最もおいしい料理を提供しています。」

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モザイクフーズ

モザイクフーズ.com

家にいない人に最適な、スプレンディッド スプーンのどこにでも持ち運べる植物ベースの食事は毎週配達され、どこでも食べることができます。 絞りたてのジュースからおいしいスープまで、このブランドは健康的な食事が健康的な輝き、より良い睡眠、体重減少をもたらすと主張しています。

ある日夕食に出かけることにした場合、または一週間食事を終えることができない場合は、冷凍庫に放り込むだけで、いざというときにいつでも楽しめます。

サインアップするには、毎週受け取りたい食事の数 (7 食、14 食、または 21 食) を選択し、食事制限がある場合は記録します (はい、ブランドがあなたの好みに直接対応します!)。 その後、お食事プランをお選びいただき、お楽しみください。

絶賛レビュー:「シェイクとボウルがとても好きです。種類が豊富で、私が試したほとんどすべてのフレーバーが美味しかったです! 一番いいのは、シェイクが毎週自宅に配達され、温めるだけで済むことです! 」

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素晴らしいスプーン

素晴らしいスプーン.com

過去数か月間、コマース副編集長のリリー・ウォルナー氏、コマース編集長のネハ・タンドン氏、フリーライターのマリッサ・ミラー氏、フリーライターのジャッキー・ラム氏を含むウィメンズヘルスの編集者たちは、最も人気があり、評価の高いビーガン食事宅配サービスを調査してきました。 。 私たちのチームは、このストーリーについて、『Read It Before You Eat It – Take You from Label to Table』の著者であるボニー・トーブ・ディックス (RDN) に相談しました。

お金を節約したい場合:グリーンシェフ、デイリーハーベスト、テリトリーフーズ、ハングリールート、パープルキャロット、ファクター

健康を優先したい場合は、サンバスケット、グリーンシェフ、デイリーハーベスト、サカラ、フレッシュンリーン、テリトリーフーズ、ハングリールート、パープルキャロット、ヴィーストロ、スプリンリー、モザイクフーズ

新しい食べ物を試してみたい場合:サンバスケット、グリーンシェフ、サカラ、ハングリールート、パープルキャロット、スプリンリー、スプレンディッドスプーン

他に特定の食事制限がある場合:グリーンシェフ、デイリーハーベスト、サカラ、フレッシュンリーン、ハングリールート、パープルキャロット

外出中の場合:デイリーハーベスト、サカラ、フレッシュンリーン、テリトリーフーズ、ハングリールート、ヴィーストロ、ファクター、モザイクフーズ、スプレンディッドスプーン

ビーガン食事宅配サービスの料金は一律に設定されていますが、実際は週に何食受け取るかによって異なります。 サービスの価格を食事ごとに設定するブランドもあれば、サービスのパッケージごとに価格を設定するブランドもあります。 たとえば、Territory Foods の 1 食の価格は 14 ドルから始まりますが、Purple キャロットのミールキット全体の料金は 1 週間あたり約 52 ドルです。

ピエモンテ州によると、ビーガンの食事ではすべての動物性食品（蜂蜜やゼラチンも）を排除します。 一方、植物ベースの食事では、必ずしも動物性食品を排除する必要はありませんが、果物、野菜、ナッツ、種子、全粒穀物などの主に植物を食べることに重点が置かれています。

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